耳机，正在摧毁11亿年轻人的听力( 二 ) 有段时间

。到2050年，残疾性听力损失人士数量或将增加至9亿多，相当于每10个人中就有1人存在残疾性听力损失。

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在我国，听力残疾人数达到2780万，是听力残疾人最多的国家。

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先来看下人耳的构造和听力的基本原理（生物学老师敲黑板）。

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1、声波进入耳道，撞击鼓膜。
2、声波带动鼓膜和中耳内的三块骨头（听小骨）振动。
3、振动经过螺旋状内耳（称为耳蜗）中的液体，使耳蜗中微小的听毛细胞振动。听毛细胞探测到运动，并将其转化为听神经可接受的电化学信号。
4、听神经通过电脉冲将信息发送到大脑，大脑对信息进行转译和理解。
年轻人的毛细胞排列整齐：

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老年人就变成了这样，脱落大半：

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感音性耳聋，发生在内耳耳蜗部位、听神经、大脑听觉中枢等部位，其中有一种就是噪声性耳聋。
百度百科的定义是，噪声性聋是由于长期遭受85分贝以上噪声刺激所引起的一种缓慢进行的感音神经性聋。
大音量会震坏听毛细胞，而听毛细胞是
不可再生的，不可再生的，不可再生的
（说三遍）。目前也没有一种药物能够让它起死回生。
所以，掉一个少一个，任何时候都不要把耳机音量开到过大。
据美国国立耳聋与其它交流失调研究所（NIDCD）的数据显示，持续暴露在
85分贝的噪音中会对人体造成危害
。
85分贝是什么概念？
参考下，正常说话的音量大约是40至60分贝，
一般堵车时按喇叭产生的噪音为85分贝
，演唱会现场则是110至120分贝，而枪支、烟花的爆炸声则高达150分贝。

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90-100分贝会使人的听力受损， 100-120分贝会使人难以忍受。
现代世界已经够喧嚣了，为躲避噪音，我们选择戴上耳机，而为了让耳机里的声音遮盖噪音，我们只能开大耳机里的音量（耳机的常规音量一般不会影响鼓膜和内耳）。
举个例子，在超过80分贝的地铁车厢戴耳机，如果长期过量声音刺激，耳蜗的毛细胞会产生代谢紊乱，供血、供氧不足，只是末梢感受器受损，从而导致噪声性听力问题。
而且耳机将外耳道口紧紧塞住，高音量的音频声压会直接进入耳内，造成不可恢复的听力伤害。
专家曾在北京地铁5号线车厢内测试，发现行进过程中的地铁噪声已经超过了80分贝。

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如果把一切危害健康的声音都称作噪音的话，人类发明耳机，可以说都干了件蠢事：
屠龙者变成恶龙。耳机，是科技时代的荒诞隐喻。

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不用耳机显然不可能，那么，佩戴耳机到底应该注意什么？
有耳科医生曾建议过一个简单办法，戴耳机，尤其内置耳机的人要遵循“60-60”原则，即
耳机音量一般不要超过最大音量的60%；连续使用耳机的时间则不宜超过60分钟