气色不好的原因有哪些？气色不好怎么办？

气色不好的原因有哪些？气色不好怎么办？下面跟随小编一起来看看吧！
气色不好的原因
1、休息不好，睡眠不足
晚上的睡眠时间是皮肤细胞新陈代谢最活跃的时刻，太晚睡或睡眠不足，新陈代谢缓慢，角质层增厚，导致皮肤暗黄，肌肤失去透明感，呈现晦暗。
2、压力
当我们承受压力、疲劳过度时，身体会处于紧张状态，造成血管收缩，血液循环不良，肌肤的新陈代谢缓慢，角质积聚而变得更加暗沉。
3、紫外线晒伤
抵挡紫外线，减少黑色素的形成！UVB会把皮肤晒黑，而UVA会深入破坏真皮层，侵害胶原纤维，使其变质，导致皮肤暗黄，肌肤失去弹性而泛黄、暗沉。所以要想皮肤好，防晒很关键！
【气色不好的原因有哪些？气色不好怎么办？】4、吸烟
研究表明，吸烟及吸二手烟，会令皮肤产生大量的自由基，使血液和淋巴循环不畅，肤色发黄，同时还会导致色素沉淀。
5、衰老
皮肤衰老后，新陈代谢减慢，皮肤被氧化。肤色黯淡无光。
6、清洁不彻底
当粉底在肌肤上一段时间后，会与皮脂及灰尘等混杂在一起形成污垢，然后氧化变质。如果清洁不彻底，污垢残留在脸上，导致皮肤暗黄肤色，暗哑无光。
7、干燥
很多人认为天热时既要去油又要美白，保湿便是多此一举。其实，美白本身是一个净化的过程，黑色素从表皮细胞脱落后，皮肤表层变干净的同时，就需要添加水分及营养来保护。
8、贫血
贫血造成皮肤干燥，不仅对肤色有影响，长期贫血影响身体健康。