怀孕掉头发的原因怀孕掉头发的预防方法

怀孕掉头发的原因怀孕掉头发的预防方法。下面跟随小编一起来看看吧！
怀孕掉头发的原因
1、怀孕为什么容易掉头发
怀孕后雌激素分泌增多，妊娠期睾酮和肾上腺皮质激素产生增多，可使毛发，主要是阴毛、腋毛增多、增粗，头发卷曲度减少，偶有前顶头发减少者。
2、怀孕皮肤的变化
有的女性怀孕后可表现为面部及腹中线有棕褐色色素沉着，可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹，尤其怀孕后期更为明显。有人怀孕时脸上会长雀斑或长痘痘，皮肤情况比平时差，妆也不容易上。孕妇腹壁、大腿等处皮肤可见长5--6cm 、宽约0.5cm的不规则平行裂纹，这些纹呈紫红或淡红，产后逐渐变为银白色，持久不退。
一般认为：是增多的肾上腺皮质激素参与而发生。有些女性怀孕后皮肤更加光滑细腻，但仍有30%的孕妇脸上或脖子上可能出现棕色孕斑，还有些孕妇脸上原有斑点的颜色加深，一般在分娩或断奶几个月后症状自行消失。多食用含维生素A丰富的食物能减轻症状。
怀孕掉头发的预防
妇女在怀孕期间要尽量保持舒畅乐观的心态，要让心情变得舒缓愉悦，一定要避免紧张、焦虑、恐惧等不良情绪的频繁出现。其次，孕妇平时要经常使用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩，刺激头皮，这一可以促进头皮的血液循环和毛囊的功效，有利于头发的新陈代谢。同时也要保持头部的干净卫生，可以选择含有生姜等天然成分的洗发水，经常洗头可清除掉头皮上的油脂污垢，保持头皮清洁，可以帮助新发的生长。还要注意平衡膳食，多食新鲜蔬菜、水平、海产品、豆类、蛋类等，最好的多吃一些黑芝麻、黑豆等黑色食物，以满足身体和头发对营养的需要。
【怀孕掉头发的原因怀孕掉头发的预防方法】孕妇可以在医生指导下，尤其是在产后，可以适当服用一些维生素B1、谷维素及钙片，对自身产后脱发也有一定的益处。如果出现了产后脱发，也不要心慌害怕，可服用维生素B6、养血发生胶囊等药物帮助缓解。也可以外用生姜片经常涂擦脱发部位，可促进头发生长。产后脱发一般在6-9个月后即可恢复，重新长出秀发。

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