高火|苦瓜必备的吃法，看着诱人，吃着可口，做着简单，吃一口回味无穷做法|步骤|瓜瓤|筷子|苦瓜|吃法

_原题为苦瓜必备的吃法，看着诱人，吃着可口，做着简单，吃一口回味无穷
思思来拉，前段时间跟朋友出去逛街，然后买了那个超好吃的苦瓜，可是好贵哦，小小的一个就要几块钱了，最近思思闲着没事干，就在家里自己做吧，没想到做法那么简单，而且还好吃，下面就来分享给大家吧

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紫薯苦瓜圈
【高火|苦瓜必备的吃法，看着诱人，吃着可口，做着简单，吃一口回味无穷】
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【高火|苦瓜必备的吃法，看着诱人，吃着可口，做着简单，吃一口回味无穷】用料
苦瓜；紫薯；蜂蜜
做法
紫薯去皮切小块，苦瓜洗净
紫薯块放保鲜袋里，撒入一点水，高火微波炉转3分钟；微波炉转熟的紫薯块用勺子按碎；然后淋入蜂蜜，搅拌均匀成泥
苦瓜洗净去两头，切成两段，用筷子去掉苦瓜瓤
步骤4：锅中水开后加入少许盐，把苦瓜焯水四五分钟后捞出，焯好的苦瓜用凉水冲凉
往苦瓜里填满紫薯泥，压紧实，切片装盘即可
很漂亮的一盘苦瓜紫薯吧，味道是先苦后甜，这个夏天你可以试着做一下哦

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