做法|烤玉米片、健康低卡零食、追剧标配

_原题为烤玉米片、健康低卡零食、追剧标配


做法|烤玉米片、健康低卡零食、追剧标配
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用玉米面做的小零食、真的爱了!非油炸健康低卡、嘴馋的时候可以肆无忌惮的放开吃??、追剧标配、做法超简单、大家都试试吧????
用料
玉米面60克
低筋粉60克
玉米油24克
水55克~60克
调味??盐适量
现磨黑胡椒适量
【做法|烤玉米片、健康低卡零食、追剧标配】玉米油适量
做法

  1. 1、把玉米面、低筋面粉、玉米油、水 , 混合和成光滑面团.
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2、面团和好后盖保鲜膜静置半小时.
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3、下面铺锡纸、上面用油纸铺在面团上用擀面杖擀开!(注:我家里油纸不够了、所以下面就铺了一张锡纸、最好上下都用油纸哦、尺寸可以根据自家烤盘而定哦!我家烤箱38L的.)
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4、把面团擀成长方形薄片.擀的越薄烤出来就越脆哦.
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5、然后用刀切成三角形、刷一层薄薄的玉米油、撒上盐和现磨黑胡椒碎.
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6、烤箱上下火180度、烤15分钟即可!(各家烤箱脾气不同、大家可根据自家烤箱温度进行调整!)
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7、烤好后的样子、非常脆哦????
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8、健康零食、推荐各位姐妹们试试????
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