【电饭煲|杏仁燕麦牛奶南瓜粥】_原题为杏仁燕麦牛奶南瓜粥
【电饭煲|杏仁燕麦牛奶南瓜粥】一口粥 ， 大杏仁的酥脆加上燕麦的丝滑 ， 再嚼还有板栗一样口感的贝贝南瓜的香甜 ， 就是这款粥的味道 ， 加上牛奶简直不要太好喝 。
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食材
- 贝贝南瓜 1个
- 燕麦 三勺
- 杏仁粒 10克
- 牛奶 100毫升
- 红枣 5克
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2、在煮软糯的南瓜冰糖水内加入燕麦、袋装牛奶 ， 搅拌均匀 ， 再煮饭10分钟 。
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3、煮成燕麦牛奶南瓜成金黄色 ， 南瓜与燕麦冰糖融化在一起 。 加入大杏仁粒、开水泡发开的红枣、枸杞 ， 再煮5分钟 。
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4、煮熟盛出即可 。 这款粥 ， 每一口都有惊喜 。
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燕麦、南瓜、红枣 ， 都是适合在平时的饮食中加入的粗粮 。 尤其是贝贝南瓜 ， 加入冰糖用水煮开的炖法 ， 不加燕麦就可以做糖水甜品 。 加入了燕麦之后 ， 口感更加爽滑 ， 电饭煲煮出来的又不像豆浆机料理出来的汤汁 ， 还保持了贝贝南瓜的板栗口感 。 再加上大杏仁类的坚果 ， 每一口都有美妙的滋味 。
适合煮粥的锅有许多 ， 一般的不锈钢蒸锅、汤锅、珐琅锅、电饭煲、电砂锅等等 。 许多锅都有综合料理的功能 ， 只需要把适量合适的水 ， 和五谷放进锅里 ， 按下煮粥的功能键 ， 然后等待灯跳到保温 ， 就可以喝了 。 还有的是晚上预约了 ， 第二天早晨起床定时就能喝到做好的粥 。 曾经有一位十几年忙于照顾儿子丈夫的职业家庭兼顾的女性朋友 ， 感慨说 ， 家里用上了预约煮粥功能的锅 ， 早晨起来真的是好幸福啊 。
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