太空舞怎么学,太空漫步教学新手入门?

分解动作主要是左右前后的滑动在60公分,基本动作就是原地滑步,保持交替动作连贯 。
【太空舞怎么学,太空漫步教学新手入门?】分解动作:刚开始起步左脚向后平滑30公分,紧接左脚点,右脚向后滑60公分,接右脚点起 。然后后左脚向后滑45公分点起.右脚向后60公分,依次类推 。细节非常重要,在滑步的同时左脚向后滑 。
肩膀也要有一定的扭动幅度,左脚滑左肩膀向侧后稍移,右脚滑右肩膀向侧后稍移 。连贯性一定要强,点起落地一定要有力度,后滑一定要有揉度 。滑步的同时身体稍向前倾斜,防止向后倒 。根据喜好者滑步的次数过后可连转N圈然后双脚点地 。
基本动作:原地滑步,两脚并立,两臂自然下垂,左脚提踵,身体重心落在前脚掌上,在左脚压脚跟后右脚伸直向后滑行一足之距,接着脚尖离地后,屈腿向前移行至原位,右脚提踵,同时右脚呀脚跟,接着完成右脚为支撑脚、左脚向后滑行的动作 。两脚交替进行原地滑步 。原地滑步的结合单臂,双臂向前波浪和上下波浪等进行练习,平时应该加强徒步或负重提踵训练,以提高掴踝关节及脚趾的力量 。

太空舞怎么学,太空漫步教学新手入门?

文章插图
太空漫步教学新手入门?
太空漫步就是太空舞步;其实是一种视觉幻象效果,即先用一只脚的脚尖支地,腿弓起,脚跟要尽可能抬高;另一只脚全脚掌着地向后...迈克尔·杰克逊在他有生之年所取得的艺术成就可谓前无古人 。“太空步”创始人说的就是迈克尔杰克逊!所以练习时要以杰克逊的太空舞步为标准,加上自己的创造,慢慢练习就很快入门的 。