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奇亚籽泡牛奶正确吃法 奇亚籽泡牛奶正确吃法介绍 1.准备一杯温水，将适量的奇亚籽倒入水中，使其产生泡沫 。想起泡快一点可以用热水；
2.准备一杯牛奶 。如果牛奶凉了，适当加热；
【奇亚籽用什么牛奶泡】3.浸泡较好的奇亚籽可直接捞出，放入牛奶中搅拌食用 。

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