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炒南瓜好吃的方法:
南瓜切成片 。
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2.将油和南瓜片放入热锅中 。
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3.半熟时加入适量的盐和葱，加入３０ｇ水盖锅５分钟 。
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四、装盘即可 。
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南瓜营养价值：南瓜是我们生活中常见的瓜菜之一，味道香甜可口，营养丰富 。南瓜每次都是１００克含蛋白质0.6克，脂肪１克，碳水化合物5.7克，粗纤维1.1克，灰分６克，钙１０毫克，磷３２毫克，铁0.5毫克，胡萝卜素0.５７核黄素0毫克.０４毫克，尼克酸0.７毫克，抗坏血酸５毫克 。此外，还含有瓜氨素、精氨酸、天门冬素、葫芦巴碱、腺嘌呤、葡萄糖、甘露醇、戊聚糖、果胶等 。它不仅具有很高的食用价值 。而且有不可忽视的饮食疗法 。
【炒南瓜好吃的方法:南瓜切成片 怎么炒南瓜好吃】
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