怎么缓解头晕,怎么缓解头晕头痛？

你目前的头晕是高血压引起的，应该积极把血压控制好，按时口服降压药，根据血压水平调整降压药的用量，把血压控制在理想的范围之内，同时可以口服养血清脑颗粒治疗头晕，效果挺好的，平时注意低盐低脂饮食，规律休息，不要熬夜，不要太劳累了。【怎么缓解头晕,怎么缓解头晕头痛？】

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怎么缓解头晕头痛？
我们首先要知道头痛、头晕的原因，其中包括感冒引起来的头痛，饮食不当也会引起头痛，睡眠以及疾病的困扰引起的头痛，还有神经因素、物理因素等等引起来的头痛。针对我们原因，总结了几种方法快速的缓解头晕头痛的症状。
1、要用柔软的毛巾缠绕头部，缠住太阳穴部位以及周围，这样就可以有效地快速去除头痛。
2、按摩，按摩头部来缓解头痛，太阳穴部位是头痛的重要穴位，在其周围来回按摩、摩擦，这也能快速地起到缓解的效果。
3，要多休息，在安静的房间，光线昏暗，躺在床上慢慢的呼吸，闭上眼睛休息半个小时，也能达到快速缓解头晕、头痛的症状。