黑茶不适合哪些人群喝


黑茶不适合哪些人群喝

文章插图

1、孕妇不宜喝黑茶:黑茶中含有大量的茶多酚、咖啡碱等 , 对胎儿的智力发育有许多的不利因素 , 所以孕妇应该少饮茶或者不饮茶 , 尤其是浓茶 。
2、哺乳期的妇女不宜喝浓黑茶:过多的咖啡碱会进入乳汁 , 婴儿喝了含有过多咖啡碱的乳汁后悔间接的产生兴奋 , 可能导致少眠和多啼哭 。
【黑茶不适合哪些人群喝】3、营养不良或者蛋白质缺乏症的人不宜喝黑茶:黑茶有消食解腻的功效 , 所以许多人借喝黑茶来达到减肥瘦身的效果 。但是对于太瘦弱的人、患有营养不良或者蛋白质缺乏症的人来说 , 黑茶会阻碍人体对于蛋白质的吸收 , 对他们来说是十分不利的 。
4、贫血的人也不宜喝黑茶:黑茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶解物质 , 使人体得不到足够的铁 , 所以说贫血的患者是不适合喝黑茶的 。