用红薯做宝宝辅食


用红薯做宝宝辅食

文章插图
婴儿辅食红薯做法 红薯怎么做成辅食给孩子吃? 1.牛奶土豆泥
【用红薯做宝宝辅食】配料:奶粉,红薯 。
做法:红薯(土豆)洗净,去皮,蒸熟,用筛碗或勺子磨成泥 。奶粉调好后,倒入红薯(土豆)泥中,搅拌均匀 。
营养小贴士:这款牛奶红薯泥适合4-6个月的宝宝,在母乳喂养比较忙的4-6个月期间是添加它作为儿童辅食的最佳时间 。在尝试添加辅食期间,也要保证孩子一贯的喂养规律,不要主动减少母乳或配方粉喂养的量和次数 。
2.红枣红薯泥
材料:小红薯1个,大红枣3个,奶粉一勺,水30ml左右 。
做法:红薯洗净,红枣切小块,洗净,放入蒸笼蒸15分钟左右 。用30ml左右的凉开水准备一勺配方奶粉 。将蒸熟的红薯放入料理机,红枣去皮去核,放入料理机 。牛奶准备好后,打开机器研磨 。
3.西兰花甘薯泥
原料:西兰花和红薯 。
做法:红薯洗净,去皮,蒸熟,切成小块 。将西兰花放入沸水中煮 。放一些煮好的西兰花到辅食机里 。加水几次,搅拌,直到它变成这样的糊状 。不能一次多加水,不然水多菜少不会成糊状,菜都是渣子,宝宝会干呕,根本咽不下 。
营养提示:给宝宝添加辅食的时间应安排在两次母乳或配方奶之前,先添加辅食,再进行喂养,让孩子一次性吃饱 。
4.酸奶土豆泥
材料:黄心红薯1个,水果酸奶(或普通酸奶)适量,淡奶油(或鲜奶)2汤匙 。
做法:红薯洗净蒸熟,蒸熟的红薯去皮捣碎 。加入鲜奶油和土豆泥 。将土豆泥放入盘中,定型 。在红薯泥上淋酸奶,作为吃饭的借口 。
营养小贴士:酸奶能分解牛奶中的乳糖和蛋白质,更容易被人体消化吸收,还能促进胃液分泌,增加食欲,加强消化 。