荷塘三宝怎么炒


荷塘三宝怎么炒

文章插图

炒荷塘三宝做法:
1、准备材料:藕100克、莲子80克、鸡胸脯肉80克、胡萝卜50克、青豆50克、植物油1勺、淀粉1勺、食盐6克、水适量、黄酒半勺、白胡椒粉1茶匙、红菱100克 。
2、新鲜莲子去皮备用 。
【荷塘三宝怎么炒】
荷塘三宝怎么炒

文章插图
3、新鲜红菱去皮后切成丁备用 。
荷塘三宝怎么炒

文章插图
4、莲藕去皮切丁后泡在清水中 , 胡萝卜去皮切丁备用 , 青豆清洗干净 。
荷塘三宝怎么炒

文章插图
5、将新鲜莲子、红菱、莲藕、胡萝卜逐个在水中烫熟 。
荷塘三宝怎么炒

文章插图
6、鸡胸脯肉清洗干净 , 切成丁 , 加黄酒、淀粉、胡椒粉、食盐腌制10分钟 。
荷塘三宝怎么炒

文章插图
7、将腌制后的鸡胸脯肉用油煸炒熟 。
荷塘三宝怎么炒

文章插图
8、加入其它所有食材 , 翻炒 , 加盐调味 。
荷塘三宝怎么炒

文章插图
9、加入适量的水淀粉勾芡 。
荷塘三宝怎么炒

文章插图
10、撒一些白胡椒粉出锅即可 。
荷塘三宝怎么炒

文章插图