怀孕想吐吃什么可以缓解

许多女性朋友在怀孕早期会有呕吐，呕吐让许多女性朋友特别不舒服，最初想吃，但只是吃一点，立即有恶心症状，长期会对孕妇健康，也会缺乏营养，所以我们必须引起高度重视。那么，怀孕想呕吐吃什么可以减少呢？让我们来看看。

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怀孕想吐吃什么可以减少
1柠檬
【怀孕想吐吃什么可以缓解】柠檬味酸甜，性温，属肝胃经。具有生津解渴、止胃止呕、养胎的作用，更适合夏热烦渴、妊娠呕吐、胎动不安等疾病。
2酸奶
酸奶含有怀孕期间需要大量摄入的钙，强烈的气味也可以让孕妇更容易接受呕吐，乳酸菌也可以处理许多孕妇在怀孕期间的便秘。

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3花菜
花椰菜富含维生素C，尤其是绿色花椰菜。维生素C比普通花椰菜含量更丰富。它被称为维生素的仓库。花椰菜具有开胃、消食、祛瘀、减少妊娠反应的作用。
4苏打饼干
苏打饼干含有碳酸氢化合物，可以平衡人体的ph值。胃之后，可以吸收胃中过量的液体，劝阻恶心。所以孕妇吐得厉害的时候，可以吃几块苏打饼干，效果挺好的。

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5番茄
番茄营养丰富，口味独特。具有减肥、减轻疲劳、增强食欲、增强蛋白质消化、减少胃食物积累、止呕等作用。孕妇呕吐时，可以喝一杯番茄汁，或者吃一个新鲜的番茄，也有很好的缓解效果。
6柚子
柚子芳香、酸甜、凉爽、营养全面、药用效果高、甜、酸、凉，具有理气化痰、润肺清肠、促进消化、呕吐等作用，缓解孕吐效果显著。
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