新鲜的芦笋不用削皮 ， 把根部切除就可以了 ， 而老芦笋需要削皮 。
老芦笋的外皮纤维含量高 ， 口感硬 ， 不仅难煮熟 ， 还难以入味 。芦笋削皮可以直接用手从根部地方开始往芦笋尖端撕下 ， 到自动断裂的地方就说明皮很嫩 ， 不需要去掉了 ， 也可以用刮刀直接削皮 。
芦笋含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素 。芦笋具有人体所必需的各种氨基酸 。芦笋含硒量高于一般蔬菜 ， 与含硒丰富的蘑菇接近,甚至可与海鱼、海虾等的含硒量媲美 。
【新鲜的芦笋不用削皮,把根部切除就可以了,而老芦笋需要削皮 芦笋需要削皮吃吗】

• 机票上的常旅客是指经常坐飞机的 机票上的常旅客
• 发芽的蚕豆不能吃了 发芽的蚕豆能吃吗
• 粉底液大多是用透明玻璃瓶装的,用量减少之后是可以看出来的 粉底液瓶子怎么看余量
• 宋朝押司相当于现在的县政府办副主任或专职秘书 宋朝押司等同于现在什么职位
• 每年公历的9月10日是中国的教师节 教师节是几号
• 每年公历的9月10日是中国的教师节 什么时候是教师节
• 中秋节是在每年农历的八月十五 什么时候中秋节
• 钢笔式毛笔的使用一共分为4步 钢笔式毛笔怎么使用
• 煤气灶打火一直滴滴响的原因 煤气灶打火一直滴滴响咋回事
• 灯周围的小虫子可以通过葱段、灭蚊灯、杀虫喷雾剂等方法进行清除 灯周围有好多小虫子怎么清除