立秋后还有至少“一伏”的酷热天气立秋加一伏是多少天

立秋加一伏是10天，立秋是24节气中的第13个节令，是秋天的第一个节令，是秋天的开始。此时，北斗七星的把手偏向西南，太阳到达黄经135°，这是天体运行的结果。立秋并不意味着炎热的气温就此结束。立秋仍处于炎热时期，没有发热。秋天的第二个节日只有夏天。初秋，气温仍然很热。据说“热在三伏”和“秋后一伏”，立秋后至少有“一伏”的热气温。
立秋并不意味着炎热的气温就此结束。立秋仍处于炎热时期，没有暑热。第二个节令(暑热)只在秋天出来，初秋气温还是很热的。所谓“热在三伏”，还有“秋后一伏”一说，立秋后也至少有“一伏”的热气温。根据“三伏”的计算方法，“立秋”一天通常还处于中伏期，换句话说，炎热还没有过去，真正凉爽的一般需要白露节气。炎热凉爽的分界点不在立秋节气。
进入秋季后，从夏季多雨寒湿连接到秋季少雨干燥气候。在自然界中，阴阳之气逐渐变化，万物随气血下移而逐渐萧条。秋天最明显的变化是蔓草的叶子从茂盛的绿色变成了黄色，开始枯叶，庄稼逐渐完善。立秋是古代的“四点八节”之一。民间有祭拜土地神、庆祝丰收的习俗。还有“贴秋脂”、“咬秋”等习俗。
历史背景
立秋是秋天的第一个节令。《历书》说：“斗指西南维为立秋，阴意出地开始杀万物，按秋训示，谷熟也。”《管子》：“秋天的阴气从头到尾，所以万物收。“自然界的一切变化都是一个循序渐进的过程，立秋是气血渐收，阴气渐长，从阳盛慢慢转变为阴盛。在二十四节气中，立秋并不意味着炎热的气温就此结束，根据二十四节气的排列，立秋后也有夏季节气。初秋至夏季气温或很热，夏季节气后便出暑，自暑节气起暑热逐渐退去。立秋后，降水、湿度等都是一年中的一个大转折点。在自然界中，阴阳之气逐渐变化，万物随气血向下移动，开始从茂盛的生长趋于完善。在古代农业社会，立秋对农活的价值非常重要。
时节区划
天文法：根据天象变化划分传统的四季划分方法。以二十四节气中的“四立”为四季的起点，秋季以立秋为起点。立秋是根据天文观测位置确立的秋季开始日。从立秋到立冬，秋天的开始和结束是天体运转的结果。
温度法：目前四季常根据温度变化进行划分，采用现代学者张宝坤的“候平均温度”划分。根据候平均温度法，日平均温度在10℃~22℃之间连续5天。
气象变化
立秋
立秋并不等于炎热天气的结束，立秋后还有一个夏季节气，夏季节气后才出暑。民间谚语：“大暑小暑不算暑，立秋处暑就在暑。“热在三伏”，根据“三伏”的计算方法，立秋至处暑通常还处于“三伏”期，所以初秋气温还是很热的。热与凉的分界点不在夏秋之交。因此，立秋后需要立即清凉或为时尚早。立秋后，暑热难消，有“秋老虎”余威。
秋季，代表着降水、飓风、湿度等，处于一年的大转折点，趋于减少或减少。随着季节的变化，南方的降水量、飓风和干燥度发生了明显的变化；在华北地区，变化明显是指温度。进入秋季后，在自然界中，阴阳气体逐渐变化，万物开始从繁荣发展趋于萧条和完善，气候逐渐从夏季多雨寒湿连接到秋季少雨干燥气候。立秋表明季节变化的逐渐，但并不意味着温度会立即下降。初秋节气过后，难免会感受到“秋老虎”的余威。立秋不是炎热凉爽的分界点，我们真正感受到秋天的凉爽，一般需要在白露节气之后。
现行区划常按“候平均温度法”进行四季区划，日平均温度持续5天，在10℃~22℃之间计算秋季转移。事实上，根据气候学区划的季节规范，秋季的开始是下半年日平均温度稳定下降到22℃以下。除冬春秋连接多年无夏区外，中国很少在“立秋”时进入“候平均温度”（持续5天在10℃~22℃之间）。
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