香蕉和什么不能一起吃? 香蕉和鸡蛋可以一起吃吗


香蕉和什么不能一起吃? 香蕉和鸡蛋可以一起吃吗

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1.香蕉和鸡蛋可以一起吃吗?香蕉是一种美味是水果,鸡蛋是一种营养非常全面的食材,那么,香蕉和鸡蛋可以一起吃吗?
香蕉和鸡蛋搭配,完全没有问题 。香蕉中含有大量的维生素,能给人补充能量,鸡蛋则富含蛋白质与多种营养元素,两者搭配做早餐非常有营养 。
鸡蛋的营养,香蕉的水果香味,这样的早餐营养又美味,而且做起来非常的简单,不需要发酵,简单一搅拌就可以了,实在是懒人最佳营养早餐,孩子非常喜欢 。
今天我们分享的这道美食,不需要油,也不需要水,简单快速,几分钟就可以吃到 。
2.鸡蛋里淋两个香蕉,不加水不加油,真的太好吃了,出锅就被抢光香蕉新吃法,淋两个鸡蛋,不用油不用水,太好吃了,出锅全家人抢着吃 。
食材:香蕉,鸡蛋,面粉
第一步:准备2根(根据家里人可以多几根)香蕉,去皮后捣成香蕉泥,
几个核桃仁,用料理机打碎或者捣碎
把核桃碎和香蕉泥放入一个碗中,加30克白砂糖(喜欢甜的可以多加点),再加入2个鸡蛋,
搅拌均匀后少量分次加入200克面粉,边倒边搅拌,太硬加入200毫升纯牛奶,搅拌成偏稀的糊状,
第二步:平底锅或者电饼铛预热刷油,油热后用勺子舀一勺面糊,用勺子摊成饼状,
趁表面还没有凝固,撒一点黑芝麻点缀一下,
煎至定型边缘微黄后翻面再煎,煎至面金黄,即可出锅了,

总结一下:
1.鸡蛋和香蕉不相克,所以放心吃,鸡蛋,香蕉再加上牛奶搭配,非常有营养,味道也不错,建议多做给家人吃 。
【香蕉和什么不能一起吃? 香蕉和鸡蛋可以一起吃吗】2.煎饼的时间不要煎的太久,太久饼就容易发硬,两面煎黄,按压有弹性即可 。