中午可以吃扬州蛋炒饭、青红椒炒牛肉、西红柿鸡蛋面等，以扬州蛋炒饭为例，共分为5个步骤，以下是做扬州蛋炒饭的详细操作：操作/步骤1火腿肠、黄瓜切丁
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将火腿肠、黄瓜切丁 。2蛋皮切碎
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将蛋皮切碎 。3油温6-7成热放鸡蛋
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不粘锅放油，油温6-7成热放入打散的鸡蛋 。4放入大米及食材
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趁蛋液没有凝固马上放入大米翻炒均匀，再加入黄瓜丁、火腿肠丁、蛋皮碎 。5翻炒2分钟放调料
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翻炒2分钟放盐、蚝油翻炒提鲜即可 。END总结：以上就是关于中午吃啥饭简单又好吃的具体操作步骤，希望对大家有帮助 。【中午吃啥饭简单又好吃的具体操作步骤 中午吃啥饭简单又好吃】
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