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1.石屏豆腐 。石屏制作豆腐已有400年的历史，逢年过节，石屏人有做豆腐的习俗，豆腐被当成赠送远亲招待客人的上好礼品 。
2.紫山药 。紫山药的蛋白质含量和淀粉含量都很高，因此常吃紫山药有宜于肌肤补水，还能促进细胞新陈代谢 。是饭桌佳肴 。
【云南大理传统美食之一:石屏豆腐 舌尖上的云南】3.昆明特色米线 。在昆明，街头巷尾遍布着米线店，有各种口味和风格，几元一碗，买来尘世幸福 。
4.冰稀饭 。冰稀饭是云南玉溪的名小吃，云南很多地区基本都能品尝到
5.菠萝饭 。菠萝饭，也叫 菠萝饭，属于 泰国菜
6.豌豆粉 。豌豆粉是昆明传统的汉族小吃 。
7.宣威火腿 。宣威火腿，云南知名汉族特产之一
8.大理酸辣鱼 。大理酸辣鱼是云南大理传统美食之一

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