文章插图
膻中穴穴位:在左右胸内侧的中心,用手按压有轻微的疼痛感 。
按摩手法:将手指按在羊肉穴位上,用指腹轻轻按压3秒,力度由重变轻,一次轻轻按压5次 。
功能:刺激羊肉穴位能激活雌激素分泌,是胸部按摩中不可缺少的穴位 。
交叉按摩法Step1:左手覆盖左胸,从外到内到颈部中心按摩,另一边用左手覆盖右胸,动作相同,来回10次 。
Step2:双手交叉放置胸部下缘外侧,将周围的肉堆放在内部,然后沿胸部往上,来回10次 。
注:如果你觉得两边一起感觉有点卡,可以加一点按摩油,一边按摩,然后换另一边 。
再见式双手合十于胸部,肘部打开时,手掌用力互相推压,保持胸部用力状态,持续15秒,一次推压5次 。记住感觉胸部用力而不是手臂,不要驼背!
【美胸按摩中不可缺少的穴位 胸部按摩手法】
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