杨梅的功效与作用和副作用杨梅的功效与作用

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抗菌杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等病菌有抑制效果，能缓解痢疾腹疼，对下痢不仅者有良效。。杨梅味道酸涩，具有收敛消炎作用，加之其可以抗菌，故还可治各种泄泻。
祛暑生津【杨梅的功效与作用和副作用杨梅的功效与作用】杨梅含有的果酸既能开胃生津，消食消暑，还有阻拦体内的糖向脂肪转化的功能，有利于减肥。新鲜杨梅可以生津解渴，是夏季祛暑水果佳品。早在江南的一些地方还保留着用杨梅浸酒的做法，俗称“烧酒杨梅”，这酒色泽鲜艳，最为香郁，有开胃祛暑，消食止泻的作用。
杨梅的适宜人群杨梅适合中老年、痢疾、肠炎患者、胃肠胀满、胃病患者、烧伤、烫伤群体。
杨梅的食用忌讳1.血虚火旺、胃酸多者少食。杨梅性湿热，故不宜食用过多，不然会令人全身发热，因此牙疼、上火的人不要多食。
2.食用杨梅后该及时漱口或刷牙，以免损坏牙；
3.杨梅对胃粘膜有一定的刺激效果，因此溃疡病患者要慎吃；
4.糖尿病患者忌食杨梅，以免造成血糖过高
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