彻底忘掉自己喜欢的人 怎样才能忘记一个深爱的人

能遇上一个自己爱的人是很不容易的,何况是深爱的人,更是难得 。按佛语说,十年修得同船渡,百年修得共枕眠 。意思也是强调了爱的难得,爱的珍贵 。所以,有了爱,就不应该忘记,忘记就等于对爱的背叛 。正确的做法是把对深爱的人那份真爱深埋心里 。

彻底忘掉自己喜欢的人 怎样才能忘记一个深爱的人

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喜欢一个人当然希望能够和她在一起,这样才感觉有爱情的样子 。
如果是遇到自己不喜欢的人,那么宁愿单身也不愿意将就,这就是很多人的真实写照 。那如果很喜欢一个人但是不能在一起,应该怎么忘记她呢?
一、爱情并不是生活的全部不知道你有没有这样类似的经历:
特别酷爱一款游戏,但出差忙碌了一阵儿后,发现自己对它的痴迷程度瞬间降低;
本来心情很低落,但参加完一场聚会后,突然发现之前很低落的情绪一扫而空;
迟迟走不出某种情绪,但出去旅游一圈后,发现原来的烦心事也不过如此......
换句话说,你为什么忘不掉一个很喜欢的人?说白了,本质上是因为你太闲了,早就没有了自己的生活,自然把自己对未来的期待,全部寄托在这个人的身上 。
你最大的理想,就是想要和这个人在一起;
你最幸福的瞬间,就是希望和这个人一起度过;
你对未来所有的规划,就是和这个人息息相关......
看似特别痴情的一件事情,但实际上,这却是特别恐怖的一种状态 。
仔细想一想,当你把对生活所有的期待值,放到别人身上,这其实是一件特别可怕的事情 。你的喜怒哀乐都被别人控制着;
对于生活所有的热爱,都需要别人帮你完成;永远活在别人的施舍之下,但从未做过一个真实的自己 。
因此,从心理学上来说,戒断一种情绪最有效、也是最直接的一种办法,就是转移注意力,并且让自己高度自律和充实起来 。
你不是忘不掉这个人,而是你目前的生活太无趣了,也太单一了 。
我承认,爱情的确很重要,但事实上,爱情不过是人生很小的一个组成部分,一个人的世界里,不能仅仅同时,所谓失恋带来的负面情绪,从心理学上来阐述,不过是一个人需求感的瞬间缺失 。
简而言之,你所有的负面情绪,本质上来自于你自身的安全感、陪伴感、期待感、关注感等等的情感需求,因为这个人的离开,而瞬间的抽离,这就是让你不断镇痛的根源所在 。
但你也要清楚,这些情感需求,并不是仅仅只有这个人才能给予你,能获得这些需求的途径,其实有太多了 。
很大一部分的情感需求,并非只能从爱情中汲取,从友情、亲情、事业、娱乐等方面,你都能汲取得到 。
二、好好爱自己才能让她看到你其实有些道理,就算我不说,你心里也清楚 。想要那个你喜欢的人,同样也放不下你,该怎么办?是你傻傻地站在原地等她回头么?
是你萎靡不振、等着那个人施舍给你爱么?你也知道,这不可能,也不现实 。
真正让那个人瞧得起你、让你自己瞧得起自己的办法——其实就是在失去之后,你好好地爱自己,成就一个更好更优秀的自己,让那个人意识到“自己失去的你的竟然是最好的”,她才能正视你的存在 。
这也说明了“为什么你放不下那个人,而那个人为什么能轻易地放下你”?就是因为那个人离开了你,每天都在健身、学习、搞事业,让自己处于一个不断升值的道路,她能够选择的下限是你 。
而你呢?除了卖惨和痴请,什么都没有做,还是那个一成不变的老样子,你的上限自然就变成了那个 。
你要明白:这个世界的爱,不会凭空消失,只会从一件事物身上转移到另一事物之上 。
说得再直白一点:真正让你痛苦的是什么?是那个你喜欢却不能在一起的人吗?并不是,真正让你痛苦的根源,只不过是“你因为一个不爱你的人,而放弃了好好地去爱自己” 。
其实,当你的生活变得充实且忙碌的时候,压根儿就没有心思让你去怀念 。
当你逐渐处在不断升值的状态,你会遇到那个比她更好的人,当你有能力配得上一个更好的替代品时,忘掉那个人,简直就是分分钟的事情 。
所以,想明白了么?放不下,就不要放下,该拿起的,就勇敢去争取 。
没什么事情做,那么就去搞搞自己的事业;找不到生活的方向,那么就去考公考研;寻不到生活的乐趣,那么就读书观影,或是参加高质量的社交活动.......
【彻底忘掉自己喜欢的人 怎样才能忘记一个深爱的人】记住一句话:努力地让那个人瞧得起自己,让自己成为那个人可望而不及的人,放下,不过就是某一个瞬间的事情 。