今日买了秋葵准备做菜，请问吃秋葵对人体有哪些好处？
【吃秋葵对人体有哪些好处和坏处 吃秋葵对人体有哪些好处】有以下3种好处：
1.秋葵中含有丰富的黏液物质、以及可溶性纤维成分，食用能够降低人体的胆固醇、甘油三脂，还能够软化血管，有利于人们的血管健康 。
2.秋葵里还含有黏性多糖和纤维成分，食用对人们的肠胃健康很有好处，能够促进肠胃运动和消化、还能保持消化道健康 。
3.秋葵里还含有天然的多糖成分，食用能保护人们的肝部健康，能促进肝脏解毒，有预防肝胆疾病的功效 。
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