关键作用
黑发清目、提高人体免疫力、保护肝脏
冬青子的简介
冬青子是能够口服的一味中药材 。冬青又名冻青、冻生、东青木、万年枝、大叶冬青、紫柄冬青、油叶树、红冬青、水汤树、青皮树、观音茶 。原产于我国 ， 普遍分布在长江流域及以南地区 ， 华北、西边地区也有种植 ， 能耐-10℃上下低温 ， 还是园林绿化中运用较多的乡土树种 。

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功效与作用
1、黑发清目：冬青子能预防须发早白 ， 更能保护人类的眼睛 ， 因为人们服食冬青子之后 ， 能提高肝肾功能 ， 并能补益精血 ， 能让须发早白或视力下降的病症尽早好转 。
2、提高人体免疫力：冬青子不仅能调整人体免疫功能 ， 还能增强人体内吞噬细胞的活性 ， 能够促进人体内血清抗体产生 ， 能抑制多种病毒活性 ， 降低它们对人体的伤害 ， 平常经常食用 ， 能让身体自身免疫力明显增强 。
3、保护肝脏：冬青子对人们肝部也有显著缓冲作用 ， 它能修复受损的肝细胞 ， 也能提高肝脏的解毒功能 ， 并且能降低血清中转氨酶的总数 ， 加速肝细胞再生 ， 平常经常食用可防止肝脏病变 。

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适宜人群
一般群体均适合 。
禁忌人群
【乌发明目、增强人体免疫力、保护肝脏 冬青子的功效与作用】脾胃虚寒者、阳虚者 。
不宜同食
无独特同食忌讳 。

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