吃橘子有什么好处呢吃橘子有什么好处

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吃橘子有什么好处【吃橘子有什么好处呢吃橘子有什么好处】1.排毒养颜橘子中维生素C含量丰富，具有一定的抗氧化作用，能够减缓肌肤衰老，改进皮肤症状，有排毒养颜、抚平皮肤粗糙的作用。
2.润肠通便橘子中含有大量的膳食纤维及果胶，膳食纤维和果胶可以增强肠胃蠕动，协助粪便排出，防止便秘。
橘子皮有什么用处预防晕车将新鲜的橘子皮往里内叠成两层，对准鼻部，然后将橘子皮里的橘香油雾喷出来，快速吸收鼻部中，这样能够有效的预防晕车。
治疗冻疮将新鲜橘子皮用火烤糊后，碾成粉状，然后用食用油调匀，擦抹在长有冻疮的区域，每天可以擦抹2-3次，这样能够有效的清除冻疮。
润肠通便准备新鲜橘皮12克左右的模样，然后将橘子皮洗干净，放进锅里，煎汤服食，能够有效的促进排便。
如何挑选橘子1.挑选黄色的橘子。完善的橘子是黄色或是橘色的，没有完善的橘子是青色的，挑选橘子的时候要挑选黄色的橘子，这样的橘子口味也会比较好。
2.挑选皮薄的橘子。橘子皮薄肉质会比较香甜，皮薄的橘子会释放出浓烈的橘子香味，如果用手捏橘子的表皮会外溢少量油份就更好了。

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