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盐蒸橙是生活中比较流行的吃法，它能起到很好的效果和作用，很多人都会在家里做盐蒸橙 。盐蒸橙一般用冷水蒸，大部分蒸10到15分钟，不需要蒸太久 。
用热水或冷水蒸橘子【盐蒸橙子吃几次能止咳 盐蒸橙子用开水还是凉水】一般用冷水蒸 。
盐蒸橙的主要作用是清肺化痰 。它还能刺激食欲和消化，缓解呕吐 。但并不是每个人都适合吃盐蒸橙 。例如，胃炎或胃病患者不适合吃含盐蒸橙 。
如果你咳嗽或咳痰，你需要减肥，你可以吃蒸橙子放盐 。烹饪时，你需要先洗橘子 。你可以把它们浸泡在盐水中半小时，以消除橘子表面的细菌和杀虫剂残留物 。
盐蒸橘子怎么做？调味料：盐，橘子 。
实践：
1.用盐水擦拭橘子，然后洗净 。
2.切开并刺穿橘子的头部 。
3.剪平尾巴，站起来 。
4.在上面撒上盐，然后用牙签把盐蘸进橘子里 。
5.把盖子盖在橘子上，用两根牙签固定 。
6.把它放进锅里煮十分钟 。
吃盐蒸橘子的注意事项1.不要空腹进食
盐蒸橙子有点凉 。它含有大量的果酸，会损害胃酸的分泌 。空腹食用会对胃产生很大的刺激，容易出现腹痛等不适症状 。
2.避免与高蛋白食物一起食用
橙子含有单宁 。与蛋白质食物一起食用会产生不适合消化的物质，增加胃的负担，引起便秘 。因此，严禁与高蛋白食物一起吃含盐蒸橙 。

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