灵芝孢子粉的功效与作用 四类人不能吃灵芝孢子粉胶囊


灵芝孢子粉的功效与作用 四类人不能吃灵芝孢子粉胶囊

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灵芝孢子粉能长期服用吗?能够 。
灵芝孢子粉可以长期服用 。它不仅是一种药物,也是一种食物 。经常食用不会对身体造成任何不良影响,但吃的时候要注意量 。经常食用灵芝孢子粉可以起到解毒养颜、延缓衰老、增强免疫力、保护血管等多种作用 。
灵芝孢子粉一次吃多少?2g左右 。
灵芝孢子粉每次食用量保持在2克左右,每天1-2次,直接用50摄氏度左右的温水冲泡 。切记不要用热水,否则会损坏灵芝孢子粉中一些不耐高温的营养成分 。
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