1三阴交是医学上非常常见的穴位 ， 都是常见的保健保健穴位 。三阴交穴位于人体小腿内侧 ， 内踝尖3寸 ， 胫骨内缘 。
2选择穴位时 ， 正坐 。除拇指外 ， 四个手指闭合 。小指靠近内踝尖 ， 从内踝尖向上测量四个横指 。这个穴位就是食指上缘的直线与胫骨后缘的交点 。
3三阴交穴应用广泛 。除了健脾益血 ， 还能调肝补肾；它有镇静神经的作用 ， 可以促进睡眠 。寻找三阴交部位 ， 可以经常用作保健按摩和揉捏 。这对一些脾胃疾病及其妇科月经失调的症状也有很好的调理作用 。
【三阴交穴的应用 三阴交位置图和作用】
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