激发兴趣 ， 培养主动性、目标分解 ， 明确行动等 。每个家长都会经历“别人家的孩子”的压力 ， 但实际上 ， 孩子的天赋并没有太大差异 ， 关键在于家长的教育方式 。在孩子的成长过程中 ， 培养目标管理能力、精力管理能力和时间管理能力尤为关键 。九大法则可以帮助家长轻松培养孩子的这三种重要底层能力 ， 引导孩子走向卓越 。

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一、培养孩子目标管理能力的三条法则：1. 激发兴趣 ， 培养主动性： 兴趣是最好的老师 。观察孩子 ， 发现他们的兴趣所在 ， 讲述领域杰出人才的故事 ， 帮助孩子找到前进的目标 ， 从而保持主动性 。
2. 目标分解 ， 明确行动： 帮助孩子将大目标分解成小目标 ， 指导他们实现每个小目标的具体行动步骤 ， 避免孩子迷茫无助 。
3. 成就感与失败分析： 及时奖励孩子达成的小目标 ， 让他们感受成就感 ， 鼓励他们继续追求下一个小目标 。在失败时 ， 与孩子一起分析原因 ， 解决问题 ， 鼓励他们不要放弃 。

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二、培养孩子精力管理能力的四条法则：1. 健康生活习惯： 身体素质是卓越的基础 ， 家长应以身作则 ， 培养孩子坚持锻炼、保持良好的作息习惯 ， 为未来的马拉松人生做好准备 。
2. 积极情绪引导： 家长应正视孩子的情绪问题 ， 教育他们如何理解和处理各种情绪 。引导孩子发泄负面情绪的方法 ， 保障注意力的集中和思维的活跃 。
3. 提问与思考： 家长不要厌烦孩子的奇怪问题 ， 鼓励他们思考 ， 通过引导而非直接告诉答案 ， 培养孩子的思维能力 。
4. 自主权与责任心： 让孩子参与家庭决策 ， 加强他们对家庭的认同感 。在小事上给予孩子自主权 ， 让他们学会承担责任 。

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三、培养孩子时间管理能力的两条法则：1. 认知时间的宝贵： 启蒙孩子对时间的认知 ， 帮助他们明白时间的重要性和宝贵性 。家长可以告诉孩子 ， 时间的利用决定了最终的成果 。
2. 学习与娱乐的平衡： 为孩子创造专注的学习环境 ， 让他们养成固定学习时间的习惯 。同时 ， 在孩子的娱乐时间内 ， 不干涉他们的选择 ， 让他们学会在玩耍中享受快乐 。
这九大法则涵盖了目标、精力和时间三种底层能力的培养 ， 能够帮助孩子建立自律、自信和卓越的品质 。家长们可以根据孩子的实际情况 ， 灵活运用这些法则 ， 引导孩子走向卓越的人生道路 。通过培养这些重要的底层能力 ， 我们可以让孩子更好地应对未来的挑战 ， 迎接成功的机会 。
【用这九个法则培养孩子最重要的三种底层能力 轻松让孩子走向卓越】

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