篮球里什么叫颠投


篮球里什么叫颠投

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颠投颠投是一种快出手打时间差的技巧,赶在对手出现防守动作之前就已经成功的出手投篮 。这种技巧,顾名思义,“颠”,就是说没跳起来,快速的颠一下而已 。技巧颠投的技巧主要也有两种,虽然跳的不高 。不过,和投跳一样,根据跳投和投跳的发力原理,这种颠投也分为两种,一种是跳起以后出手的颠投,一种是跳起同时出手 。无论是哪种,都是为了追求快速出手而投篮的 。所以,我一直以来都不推荐各位练习这种技巧,为了单纯的躲避防守而让投篮动作做的不完善,牺牲了自己的稳定来换取一次投篮出手的不被封盖的机会,其实是等于自己防住了自己 。所以,我一直以来都是不赞成的 。而事实上,在退役以前,我从没见过乔丹使用过一次颠投,科比也是 。而乔丹是一直到了45岁左右,才开始使用这个技巧了,这是因为乔丹的膝伤太严重的关系,也是年龄大了不愿意跳了 。
所以,各位不要剑走偏锋,努力的练习d跳,把d跳练得非常出色,就可以使用飘投和干拔跳投以及后跃式的后仰跳投了,这些都可以取代颠投的选择的 。所以,如果你不是没有d跳,就不要用颠投来在比赛中出手 。但是,如果你没练过d跳,目前d跳不够出色,那么,颠投的快出手技巧就十分必要了 。
这种投篮方式的要领不需多讲,和相对应的投篮技巧是完全一样的,只是速度加快很多 。区分这种动作的特点是:往往不跳甚至跳起一点,跳得很轻,出手前往往都有一些投篮假动作来迷惑对手而防止对手起跳,出手后右臂往往都不能伸直,(为了追求速度的关系) 。优缺点这种投篮方式的优点在于,当你熟练掌握以后,如果练得稳定了,会让你在比赛中悠然自得,好像闲庭信步一样,只需要几个假动作让对手犹豫不知何时出手盖帽,然后突然出手,会让对手很无奈 。这个动作如果练得稳定了,会让防守球员很没办法 。
这个动作缺点也很明显,就是出手太快,容易造成不稳定 。最麻烦的是,这种动作练多了,可能会把你的标准投篮动作练得变形 。
1、目的不同:颠投的跳是为了增大投篮力量,跳投的跳是为了增加出手高度
2、出手时间:一个是起跳同时投篮,一个是跳到最高点投篮
3、举球:颠投是先举起球再蹬地出手,跳投是起跳同时向肩上举球
4、跳投是跳起之后在空中出手,颠投是跳起直接出手 。
5、基础投跳就是对应的乔丹式最大发力跳投的;高级投跳就是对应半身跳投借力式的;颠投就是几乎不起跳快出手躲避封盖而有一小部分动作没做完整的,一般都不会伸直手臂 。

扩展资料
投篮分为颠投(边跳边投)和跳投
边跳边投是为了加大蹬地的反作用力,增大投篮的力量,多用于远投
跳投是跳到最高点投篮,此时蹬地的反作用力消失,只靠上肢的力量投篮,如果上肢力量不足,就投不远 。
颠投适合比赛不激烈的时候
跳投相对来说被盖几率小点,有时候更有自己的节奏
【篮球里什么叫颠投】想要跳投3分的话,业余比较难,需要很好力量
至于麦蒂,的确有些是干拔,硬跳,打对方的后卫,本来就比人家高,d跳力还好,当然可以硬吃
一般人还是算了吧 。
其实,影响人技术发展的一个很重要的因素,就是自己做技术动作的习惯,就你空位投篮不准的问题,你有个不好的习惯,可能跳投的时候,把注意力集中在跳投的d跳上,由于打球多年养成了,只要投篮就要跳很高的习惯,跳的高,别人固然盖不住,可是跳得高度跟身体的稳定性是成反比的,
空位投篮不需要跳很高,甚至在一般水平的球赛中,像罚球线那样的站投就可以出手,如果你想最快出手,而保证高命中率,
引用张指导的话,颠投最合理,也就是半跳投 。
参考资料来源:百度百科:投篮
第一 从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出 。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程 。第二 手臂姿势,应该是上臂与前臂呈90度,而手腕后伸也与前臂呈近90度,并与上臂平行 。手指持球的后、下部 。投篮时,向上、向前伸臂(当然是指向篮框),向上、向前用力屈手腕,最后用手指将球推出,这样投篮会使篮球产生下旋,碰到篮板或篮框不会产生很大的反d 。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长),这样有利于控制球的运动方向,增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框 。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏 。每次投篮要重复同样的动作要领,正确的投篮动作变得很顺畅的时候,命中率自然会因此而提高 。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮 。跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖 。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投,那完全可以暂时放弃,否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心,使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术 。跳投的技术要领如下:双手持球,非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放) 。投篮手置于球的后部,双膝微屈,双手持球从胸部上移到眼睛上方,然后双脚向上d跳 。跳起时,屈肘(前臂向后),手腕也向后翻 。跳至最高点时,前臂前伸,手腕向前、向下将球投出,随球动作(参考关于投篮)要充分,眼睛要始终耵住篮框 。三分线上跳投开始可能由于力量不够 或者长时间中投养成的用力习惯而投不到地方,楼主可以先练习颠投,慢慢适应了远距离投篮,就自然可以跳投了~~没见许多国家队的队员在三分线上无人防守时也是用颠投的么?再者投篮习惯也有关系,有的运动员在中投过程中,习惯在投篮时带点滞空,滞空一定对力量有影响的,对于中投来讲自然不要紧但远投就不一样了,可以试着练习在远投三分的时候减少滞空时间 。试试多多练习吧!跳投的时候,手臂上肌肉要协调工作,起跳的时候,通过膝盖脊椎要将上身的力量合理传到手臂,球向前的动力来自腰部和手腕,要求腹肌拉动腰部收缩,而且要掌握手腕的d性,这样才能投出力量适中弧线合理的球,起跳的时候,身体向上或想后,尽量避免向前冲跳 。1. 以左脚为轴接球,接到球杀那,重心压低,双脚微弯,不管球从那个方向过来,顺势把球带到自己的腰部处,右脚也顺势准备靠到左脚 。2. 右脚靠到左脚后,顺势双脚一蹬,往上跳 。在跳的过程中,顺手把球从腰部外举起到头上 。3. 右手五指张开,以指尖贴球,掌中心是不解触到球 。右手半弯,举球过头 。4. 左手轻松摆在球的旁边 。身体稍左转,让胳膊面向篮框,手肘要向下垂 。[Elbow]5. 离篮框较远时,把球提高到额头的高度就行了,离篮框较近时,球得比头高,尽量把手伸直 。6. 眼睛直视篮框 。[Eye]7. 跳投时,必须保持控制空中的平衡 。[Balance]8. 出手时,指尖往球的下方旋转 。9. 出手后,手臂伸直手掌自然下垂,球从腰部外拿起到出手后是一圆弧形 。(出手要顺畅