大白菜富含充足的维他命和膳食纤维 ， 常常吃可以改进肠道身心健康，也有瘦身减肥的实际效果哦 。
碗中添加盐 ， 鸡精粉，白砂糖，有机化学醋和生抽酱油拌匀 。
锅中添加食用油，放入干红辣椒炒香 。
放入白菜帮翻炒至软 。
添加白菜叶翻炒30秒 。
倒进料汁炒匀
料汁收浓后放入蒜泥炒匀就可以 。
【白菜含有丰富的维生素和膳食纤维,经常吃可以改善肠胃健康,还有】

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