自制一款美味蔬菜饼 加上鲜美的虾 可口翻倍 让人垂涎欲滴

向大家介绍一款汇聚了鲜美虾肉和多种蔬菜的美食——鲜虾蔬菜饼 。这款美食美味可口,且富含营养,是一道适合全家品尝的健康食品 。

自制一款美味蔬菜饼 加上鲜美的虾 可口翻倍 让人垂涎欲滴

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一、鲜虾蔬菜饼所需的主要食材准备250克新鲜的鲜虾、1个西葫芦和1根胡萝卜 。这些食材易于购买,且富含丰富的营养价值 。鲜虾富含蛋白质、微量元素和不饱和脂肪酸,对人体健康大有益处 。而西葫芦和胡萝卜则富含维生素和纤维素,有助于维持肠道的健康 。
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二、开始制作鲜虾蔬菜饼1.将西葫芦和胡萝卜切成丝,加入适量盐,搅拌均匀后静置10分钟 。这一步有助于排除蔬菜中的多余水分,使蔬菜饼更加爽脆可口 。
2.腌制完成后,将西葫芦丝和胡萝卜丝挤干水分 , 与处理好的虾泥、盐、蒜头粉、黑胡椒粉、蛋清和葱花混合搅拌均匀 。这样,就得到了美味的虾蔬菜馅 。
3.预热电饼铛,倒入适量油,选择薄饼模式 。将搅拌好的虾蔬菜馅倒入电饼铛中,摊成饼状 。电饼铛两面加热,待饼底部微黄且凝固后,翻面继续煎 。
4.煎至两面金黄且完全熟透后,取出切块,这道美味的鲜虾蔬菜饼即可享用 。这时的香气扑鼻 , 相信你一定会被诱人的美味所吸引,无法抗拒想要尝一口的冲动 。
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除美味可口,这款鲜虾蔬菜饼还具有丰富的营养价值 。包含了虾肉的鲜美口感和胡萝卜、西葫芦的爽脆口感,还添加了蛋清和蒜头粉等调料 , 使得整个饼的味道更加丰富 。此外,它富含蛋白质、维生素、纤维素和微量元素等多种营养成分,对人体健康大有益处 。这款鲜虾蔬菜饼能够满足味蕾的享受,更是一道为身体健康着想的美食之选 。
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