姜片|清蒸金鲳鱼的家常做法,鱼肉鲜嫩爽滑,营养美味

_原题为清蒸金鲳鱼的家常做法 , 鱼肉鲜嫩爽滑 , 营养美味
金鲳鱼带有充足的维他命和蛋白 , 营养成分非常容易被消化吸收 , 也很好被消化 。 对于金鲳鱼的作法也是有多种 , 最多见的一种作法便是清蒸的了 , 那样可以确保鱼的原生态 。 我老公平常也很喜欢吃鱼 , 有时候也会清蒸的金鲳鱼 , 配搭喜爱的火锅配菜和调味品 , 蒸出去的鱼肉细嫩滑爽 , 尤其美味 。 这鱼蒸着吃味儿好 , 原生态 , 营养丰富 , 特别是在合适小孩吃 。
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【菜肴】清蒸的金鲳鱼
【配料】金鲳鱼 , 米酒 , 小香葱 , 海鲜酱油 , 盐 , 姜等
【姜片|清蒸金鲳鱼的家常做法,鱼肉鲜嫩爽滑,营养美味】【制做流程】
1、在清蒸鱼以前要先将原材料配齐 , 需要的食物和调味品便是配料中提及的 , 实际上就是普遍的 , 非常容易就能买齐 。 金鲳鱼肯定是选择高品质的买 , 大的金鲳鱼鱼肉也大量 , 尽可能是选择新鮮的买 。
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【姜片|清蒸金鲳鱼的家常做法,鱼肉鲜嫩爽滑,营养美味】2、金鲳鱼买更好以后解决整洁 , 还能够让商家解决好 , 那样回家了以后方便许多 。 直到金鲳鱼解决好以后 , 然后是将金鲳鱼清洗整洁 。 洗净以后的金鲳鱼做花刀 , 那样会更非常容易进味 。 然后是将金鲳鱼放到菜盘里边 , 加上适当的米酒和少量的盐 , 翻拌以后腌渍十分钟上下 。
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3、在腌渍金鲳鱼的情况下 , 可以去解决别的食物 。 姜片削皮以后洗净 , 然后是切割成生姜片 , 葱根洗干净以后也需要切割成丝 , 对于葱叶洗净后立即撕发展条 。
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然后是将战况的葱根和生姜片放到盘子上边 , 后边是要使用家用烤箱 , 因此盘子也是家用烤箱专用型的 。
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5、火锅配菜加好以后 , 然后是将洗净后的金鲳鱼放进去 , 再将剩下的生姜片都放到金鲳鱼上边 。
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6、准备好的食物放进家用烤箱 , 可是家用烤箱要挑选纯蒸的方式 , 時间和溫度都需要设定适合 。
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7、直到金鲳鱼蒸熟以后取下来 , 最好是戴上胶手套取 , 终究现蒸好的金鲳鱼较为烫 。 鱼蒸好以后要将鱼汁扔掉 , 再次放进葱叶 , 再倒进适当的海鲜酱油 。
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8、在锅中放进适当的食用油 , 直到油湿热了以后 , 将油淋在金鲳鱼上边 , 那样葱香气立马就出来 , 金鲳鱼还可以更强的进味 。 那样的鱼肉吃起來味儿细嫩 。
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【烹制小提示】
1、金鲳鱼洗净以后可以做花刀 , 那样腌渍后的金鲳鱼会更为进味 , 此外清蒸鱼的过程中可以遇热匀称 , 生命周期也是一致的 。
2、清蒸鲈鱼也需要配搭姜葱 , 葱姜可以具有除腥的功效 , 因此要尽可能多提前准备一些 , 那样蒸出去的鱼肉味儿更为美味 。