【苹果胡萝卜汁要煮熟吗】

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胡萝卜和苹果可以直接榨汁 ， 无需煮熟 ， 榨汁颜色鲜艳 ， 不容易变色 ， 且味道较甘甜 ， 榨汁时要注意加适量的水 ， 苹果和胡萝卜都是出汁率较少的食材 ， 不加水会榨成浆而不是果汁 。
苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物 ， 其树为落叶乔木 。苹果营养价值很高 ， 富含矿物质和维生素 ， 含钙量丰富 ， 有助于代谢掉体内多余盐分 ， 苹果酸可代谢热量 ， 防止下半身肥胖 。苹果是一种低热量的食物 ， 每100克产生大约60千卡左右的热量 。苹果中营养成分可溶性大 ， 容易被人体吸收 ， 故有“活水”之称 。它有利于溶解硫元素 ， 使皮肤润滑柔嫩 。

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