孕妇食谱:糖醋腌鸡翅


稳定血糖值,预防妊娠反应
在鸡翅上微上点酒,再抹上淀粉 。
将调味料混合均匀并加些姜丝,在锅里煮一下,制成腌制汁 。
将鸡翅放入热油里炸透,捞出控干油 。
将炸过的鸡翅放入腌制汁里浸泡
盛盘以后撒上盖丝和芝麻,当天就可食用 。
材料
鸡翅……8个
酒………少量
淀粉……适量
醋……2.5大勺子<腌制汁>
酱油…2.5大勺
砂糖…2.5大勺
生姜……少量
食用油……适量
炒芝麻……适量
晚餐的食谱
西兰花、菜花、胡萝卜、制作的沙拉
胚芽米饭
水果、酸奶
【孕妇食谱:糖醋腌鸡翅】