芹菜炒苦瓜的功效


芹菜炒苦瓜的功效

文章插图
苦瓜芹菜怎么炒好吃 炒苦瓜芹菜怎么做第一步
材料:苦瓜200克 , 芹菜300克 。辅料:大蒜3瓣 , 干辣椒3个 , 酱油半勺 , 盐1勺 , 食用油适量 , 鸡精半勺 。
第二步
【芹菜炒苦瓜的功效】用斜刀切苦瓜 。
第三步
用斜刀把芹菜切成段 。
第四步
大蒜切碎 。
步骤5
将干辣椒切成段 。
步骤6
锅内放适量油 , 烧至六成热 , 放入蒜和干辣椒炒香 , 芹菜和苦瓜炒至生 , 加入半勺酱油 。
步骤7
加入1勺盐和半勺鸡精 , 拌匀 。