维生素a有什么作用功效维生素a有什么作用

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维生素A对视觉的影响维生素A被称作“眼部的维生素”，与视觉、视力的功能有很大的关系。维生素A和蛋白质的复合体可以提神眼部的感光能力，可以让双眼在比较灰暗的环境里也具备看到东西的能力，维生素A不足将引起夜盲；此外，人们能够看到彩色的物件，其辨别颜色的能力，仍然是维生素A和蛋白质的复合体在发挥作用。
对上皮组织的作用维生素A的另外一个重要的功能便是能够维持皮肤和上皮组织的正功能。维生素A参加产生肌肤为主的和外界连接的组织细胞的上皮细胞，则是正常生长和发挥作用不可或缺的维生素，具有避免全部粘膜发硬、受伤功能。
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对免疫功能的作用维生素A与减少细菌感染及免疫防御作用也有关系。维生素A能够促进免疫球蛋白的合成，对人体的免疫功能有重要的影响，当维生素A缺乏时，人体的细胞免疫也会出现下降趋势。
维生素A对骨骼生长的作用维生素A对于生长、发育也有作用，维生素A推动蛋白质的生物合成和骨细胞的分化，对牙齿挤骨骼的生长有推动作用。假如维生素A缺乏可以导致成骨活动提高，成骨细胞与破骨细胞间的均衡受到损坏，从而对骨骼的生长有重要影响。

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