因为|快来抄作业，15分钟懒人早餐，香喷喷种类多，儿子说个个好吃种类|红薯|面团|烤箱|作业|早餐

_原题为快来抄作业， 15分钟懒人早餐，香喷喷种类多，儿子说个个好吃
前天，我发早餐文章时，感慨了一下，连发了60天早餐，我在朋友圈火了。没想到，昨天几百人一起加我，说想看看我朋友圈，把我惊呆了！
从来没有这样火爆过，最后好友人数超过5000了，然后后面也不知道还有多少，反正都是红点点。这下惨了，担惊受怕了一个晚上，因为老公说好友太多，你会被封。
原来有这么多人想学早餐啊，我每天都发的，已经两个多月了，大家要记得天天来看呀！

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晒晒今天的懒人早餐，芝麻红糖馒头卷、葱花爆蛋、杂粮粥、红薯、水果。
为什么说是懒人早餐呢？因为芝麻卷是昨天晚上随手就做好的，红薯是煮饭的时候电饭煲顺便蒸的，早上开火10分钟，热气腾腾2样就上桌了！
这个芝麻卷真是太香了，比馒头包子做法都简单，如果套用肉龙的名字，那么它可以叫“芝麻龙” ，哈哈！
蒸的时候是一整条的，吃的时候切开，每一片黑白分明，卖相很好，像不像蛋糕卷？比蛋糕卷更健康，更好吃哦，甜甜的、香香的、热乎乎的，早餐吃，低糖低脂，对肠胃好啊！

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这个爆蛋，是儿子最喜欢的，三天两头都主动点名要吃。
爆蛋，之所以称为爆蛋，油温一定要高，动作一定要快，蛋液入锅立即起大泡，中间还没完全凝固时，立即折叠一下，立即关火！
几秒功夫就能出锅，香气四溢，内心极其柔嫩，堪称人间美味，吃过一次，永远还想再吃一次！

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杂粮粥是昨天晚上预约的，爱吃啥就加啥，黑米、大米、黑豆、绿豆、花生等等，随意抓点，晚上睡觉前按一个预约煮粥键，第二天早上起床就可以吃，营养也全面。

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这个红薯呢，其实是昨天晚上煮饭时，顺便蒸了一蒸屉，还剩2片，早上热热吃，正好清肠！

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饭后再吃几颗水果，润喉解腻，极为舒适！

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所有早餐加起来， 15分钟内统统都能上桌！
前提是在头天晚上，先蒸个红糖芝麻卷喽！
有芝麻酱的可以直接用芝麻酱，没有的就按我这样做。芝麻、红糖1:1放入绞肉机打碎，想甜一点的就多加点糖，我这里一共用了50克黑芝麻和50克红糖。

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打好的红糖芝麻加少许油，拌匀，备用。这个很快的，打几秒就看一下，一会儿就好，口感粗点细点都各有风味的。

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接下去，用揉面机6分钟揉个面团，哈哈，喜欢面食家里一般都有这些小机器。
揉好了，是这样的，表面是光滑，但是不会是圆圆的啊。
我这个面团加了面粉300克、酵母3克，糖10克，水160克，此处的糖是帮助发酵的。