电饭煲|你信吗?这么漂亮的早餐,只要3分钟,好吃又营养,还能睡懒觉( 二 )
牛油果据说营养很好 , 被称为“森林奶油” 。 虽然脂肪含量高 , 但是饱和脂肪酸是最低的 , 对人体健康有益 。 只是直接啃味道感觉不好 , 所以加根香蕉就好多了 。
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香蕉去皮 , 切片 , 牛油果轻轻切开 , 然后两只手轻轻一转 , 就分成两半 。
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用勺子沿着牛油果的皮划一圈 , 挖出牛油果的肉 。
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牛油果的果肉切小块 。
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蛋糕或面包也切小块 , 和香蕉、牛油果一起混合 , 淋上蜂蜜 , 大功告成!
这样切一切 , 算它3分钟 , 也够宽裕了吧?
哈哈 , 学会了吗?
充分利用手边的食材和小家电预约功能 , 事半功倍 , 早上可以睡个懒觉再起床哦!
【电饭煲|你信吗?这么漂亮的早餐,只要3分钟,好吃又营养,还能睡懒觉】
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